怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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